Fit'energy à la piscine (1h)

 

 

Body'form à la piscine (1h)

Zumba adultes à la discothèque (1h)

Abdos-fessiers de 30'' à la discothèque (45mn)

 

 

Interval training à la piscine ou au city stade (1h)

Zumba kids à la discothèque (1h)

 

 

Zumba adultes à la discothèque (1h)

Abdos-fessiers de 30'' à la discothèque (45mn)

 

 

Body'form à la piscine (1h)

 

Repos

 

 

Zumba kids à la discothèque (1h)

Fit'energy à la discothèque (1h)